La posture évoque une certaine fixité, rigidité, qui ne correspond pas du tout à notre nature. Nous sommes des êtres en perpétuel mouvement qui doivent se tenir en permanence. Aussi parler de processus postural est plus approprié pour parler de la posture qui nous ressemble, celle du mouvement.
Le processus postural est la fonction émergente de nos organes de perception qui nous permet de nous tenir à chaque instant. A certains moments, nous prenons conscience de devoir nous tenir d’une manière particulière pour nous adapter à une situation. Mais la plupart du temps nous n’en avons pas conscience, ce qui n’empêche pas que nous devons, à chaque instant, avoir un processus postural bien structuré pour accomplir le moindre de nos mouvements.
Parfois une douleur apparait si nous faisons un faux mouvement, si nous restons longtemps dans la même position. Parfois nous avons l’impression d’être constamment en avant, en arrière, vouté, tordu, autant de situations où notre processus postural est déstructuré. Notre manière globale de nous tenir, n’est pas bonne et il nous est impossible de la rectifier.
Avoir un processus postural bien structuré, c’est se tenir correctement dans toutes les situations, sans y penser.